Rzeczpospolita Polska Unia Europejska
#szamotulski #tradycja #powiat #nowoczesność
  • Godziny pracy: Poniedziałek - Piątek 7:30 - 15:30
  • ul. Wojska Polskiego 4,
    64-500 Szamotuły
  • tel.: + 48 61 292 87 00
Strona główna/Dla Mieszkańca/Aktualności/Środa z Profilaktyką- Rak Jąder

Środa z Profilaktyką- Rak Jąder

5 Listopada 2021

W tym tygodniu w ramach cyklicznej akcji pod nazwą „Środa z profilaktyką” Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował film z udziałem ekspertów oraz ulotkę zawierającą informacje nt. Profilaktyki raka jąder.

  • Zachorowalność na nowotwory jądra w Polsce wzrasta w tempie około 5% rocznie.
  • Nowotwory jąder stanowią 1,6% zachorowań na nowotwory złośliwe u mężczyzn, jednak w grupie mężczyzn w wieku 20-44 lat są one najczęściej występującym nowotworem.
  • Najszybsze tempo wzrostu zachorowalności obserwuje się w grupie młodych mężczyzn i wynosi około 7% rocznie.
  • Szacuje się, że jeśli te dane nie ulegną zmianie to w ciągu najbliższych dwóch dekad liczba zachorowań wzrośnie o około 20%.

  Czym jest rak jąder?

Nowotwory jądra to grupa nowotworów powstających w wyniku niepohamowanego podziału komórek wywodzących się z jądra, tworząc guz. Nowotwory mogą powstawać ze wszystkich tkanek w obrębie jądra, a ich charakter może być złośliwy albo łagodny. Terminem „rak” określa się nowotwór złośliwy, który pochodzi z komórek nabłonkowych organizmu.

Do czynników ryzyka rozwoju nowotworu należą:

  • wnętrostwo, czyli niezstąpione jądra do moszny po urodzeniu;
  • zespół Klinefeltera (choroba o podłożu genetycznym);
  • występowanie nowotworu jądra u krewnych pierwszego stopnia;
  • obecność w przeszłości nowotworu zarodkowego w przeciwległym jądrze.

 Niepokojące objawy

  • Niebolesna opuchlizna jądra.
  • Zmiana konsystencji jądra.
  • Obecność guzka w jądrze.
  • Pobolewanie jądra.
  • Uczucie dyskomfortu w mosznie.
  • W przypadku trwającego procesu zapalnego - ból jądra.
  • Rzadziej ginekomastia (powiększenie i tkliwość piersi).

 

Pierwsze objawy rozwijającej się choroby mogą być mało dokuczliwe, a w związku z tym często bagatelizowane przez mężczyznę. Należy pamiętać, że każdy mężczyzna, a szczególnie ten, który znajduje się w grupie ryzyka rozwoju nowotworu powinien wykonywać regularnie samobadanie jąder.

 

 Samobadanie jąder

  1. Dokładnie sprawdź powierzchnię jąder.
  2. Poprzekładaj jądra w dłoniach oceniając ich strukturę i konsystencję.
  3. Sprawdź czy w obrębie jąder wyczuwasz zgrubienie, bolesność, obrzęk albo zmiany o charakterze guza.
  4. Sprawdź, czy w mosznie obecny jest płyn.
  5. Pamiętaj, że choroba może manifestować się również niespecyficznymi objawami tj. bólem podbrzusza.
  6. W przypadku wystąpienia jakichkolwiek nieprawidłowości należy niezwłocznie zgłosić się do lekarza na dalszą diagnostykę.

Profilaktyka zdrowotna

  • Postaw na zdrową dietę. Sposób żywienia jest jednym z decydujących czynników warunkujących zdrowie i samopoczucie człowieka. Twój jadłospis powinien być oparty o dania bogate w warzywa i owoce, niskotłuszczowe produkty mleczne, pełnoziarniste produkty zbożowe, suche nasiona roślin strączkowych, ryby, chudy drób, orzechy, nasiona czy oleje roślinne.
  • Zadbaj o regularną aktywność fizyczną. Codzienna aktywność fizyczna, ograniczenie siedzącego trybu życia oraz odpowiednia dawka snu mają fundamentalne znaczenie w kształtowaniu zdrowia.
  • Zwróć uwagę, czy u twojego dziecka dokonano oceny zstąpienia jąder do moszny.
  • Nie pal papierosów, ogranicz spożycie alkoholu.
  • Badaj się profilaktycznie.

 

Pamiętaj o samobadaniu jąder oraz o regularnych badaniach profilaktycznych prostaty. Jako badanie przesiewowe w kierunku raka stercza wykonuje się oznaczenie PSA. Każdy mężczyzna powyżej 40 roku

życia może zbadać ten parametr np. w ramach programu pilotażowego Profilaktyka 40 PLUS.

Pełny materiał filmowy wraz z ulotką znajduje się na stronie Akademii NFZ

do góry