Unia Europejska
#szamotulski #tradycja #powiat #nowoczesność
  • Godziny pracy: Poniedziałek - Piątek 7:30 - 15:30
  • ul. Wojska Polskiego 4,
    64-500 Szamotuły
  • tel.: + 48 61 292 87 00
Strona główna/Dla Mieszkańca/Aktualności/Jak przetrwać upały - RCB radzi...

Jak przetrwać upały - RCB radzi...

10 Czerwca 2019

upały - zalecenia

Treść z grafiki:

Jak przetrwać upały:

  • ogranicz przebywanie na słońcu,
  • pij dużo niegazowanej wody,
  • jeśli nie musisz, nie wychodź z domu,
  • noś nakrycie głowy,
  • stosuj kremy z filtrem UV,
  • unikaj wysiłku fizycznego,
  • nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie,
  • nie pij alkoholu, bo odwadnia organizm,
  • w ciagu dnia zamknij i zasłoń okna,
  • noś lekką i przewiewną odzież.

Jeśli zauważysz objawy przegrzania organizmu: przyspieszony oddech, temperatura, nudności, zawroty głowy, dreszcze zadzwoń 112 lub 999.

Źródło: Rządowe Centrum Bezpieczeństwa, www.rcb.gov.pl

do góry