Nadchodzi upał. Dowiedz się, jak się zachować

Upał jest wtedy, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st. C. W ciągu dnia, najwyższa temperatura występuje pomiędzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi - w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12.00-13.00.

Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu.

W związku z utrzymującymi się wysokimi temperaturami zachęcamy do zachowania szczególnej ostrożności oraz stosowania się do zaleceń dotyczących bezpiecznego przebywania na słońcu i odpowiedniego nawadniania organizmu.

Więcej informacji oraz praktyczne wskazówki znajdują się w załącznikach poniżej. Zalecamy zapoznanie się z zamieszczonymi materiałami.